Piano del sonno personalizzato · 0-36 mesi

Notti serene.
Per lui, e per te.

Scopri in 2 minuti perché il tuo bambino si sveglia — e ricevi il piano costruito su di lui per arrivare a dormire tutta la notte in 14 giorni.

Gratis, 2 minuti.
Risultato immediato.
Linee guida pediatriche Mai contro il tuo istinto Consegna immediata via email
Mamma che veglia il suo bambino che dorme sereno
Piano pronto in 2 minuti
3:12 AM

Terzo risveglio della notte. Domani si lavora. E l'unica "soluzione" che tutti ti danno è "vedrai, passerà".

Non hai un bambino difficile. Ti manca solo il suo piano.

«Ho provato di tutto: la fascia, il rumore bianco, la camomilla, i consigli della suocera. Niente. Ogni notte uguale.»— ogni mamma, alle 3 di notte

I consigli generici non hanno funzionato per un motivo preciso: erano il piano di un altro bambino. Età diversa, abitudini diverse, genitori diversi.

La spiegazione che nessuno ti dà

Perché si sveglia sempre — e sempre alla stessa ora

Il sonno del tuo bambino funziona a cicli di 45-60 minuti. Alla fine di ogni ciclo c'è un micro-risveglio: normale, succede a tutti, ogni notte.

ciclo 1
ciclo 2!
ciclo 3
ciclo 4!
ciclo 5!
Una notte vera: a ogni fine ciclo, un micro-risveglio. La differenza è cosa serve per riaddormentarsi.
01

Il cervello fotografa

Come si addormenta il tuo bambino? In braccio, al seno, col dondolio? Il suo cervello fotografa quelle condizioni come "necessarie per dormire".

02

Il check delle 2:47

Al micro-risveglio controlla: le condizioni sono le stesse? Le braccia, il seno, tu — se mancano, scatta l'allarme. E l'allarme sei tu, per la terza volta.

03

La soluzione

Insegnargli ad addormentarsi nelle condizioni che ritroverà di notte. In 14 giorni, con gradualità — nel modo giusto per lui: età, abitudini, temperamento.

Per questo serve il suo piano, non un altro consiglio generico.

Semplice, davvero

Come funziona

STEP 1
Fai il quiz — 2 minuti

8 domande su come dorme il tuo bambino oggi. Ottieni il suo Punteggio Nanna e il vero motivo dei risvegli.

STEP 2
Ricevi il suo piano

Costruito sulle tue risposte: età, abitudini, il tuo stile — dolce e graduale, o rapido e deciso. Lo scegli tu.

STEP 3
Segui i 14 giorni

Ogni sera sai esattamente cosa fare — anche alle 2:47, anche quando sembra peggiorare (il piano ti avvisa prima).

Il prodotto

Dentro il Piano Nanna
del tuo bambino

Metodo Nanna
Il Piano Nanna di Sofia
8 mesi · Approccio Dolce
Punteggio: 42/100
30+

pagine scritte sul tuo bambino: nome, età, abitudini

Routine calcolata

Orari e sonnellini della sua età esatta

Protocollo 2:47

L'albero decisionale per ogni risveglio notturno

Guida Emergenze

Regressioni, dentini, malattie, viaggi, ora legale

Bambino sereno nel suo lettino al mattino Giorno 14: sveglia col sorriso
Tracker 14 notti

Da frigo: vedi i progressi, anche i tuoi

I tuoi moduli extra

Poppate notturne e uscita dal lettone — solo se ti riguardano

Papà che mette a letto il suo bambino la sera Funziona per ogni genitore, ogni sera
Cosa puoi portare a casa

Il piano, e tutto quello che serve intorno

Metodo Nanna
Piano Nanna
Personalizzato

Il piano su misura

30+ pagine, programma 14 giorni, protocollo 2:47, guida emergenze

€37
Il piano principale
Metodo Nanna
Kit Sonnellini
Perfetti

Il giorno, sistemato

Tabelle orari per età, protocollo salva-pisolino, le 4 transizioni

€27€17
Aggiunta al checkout
Metodo Nanna
Primo Anno
Sereno

I prossimi 12 mesi

Le 5 regressioni, sveglie all'alba, svezzamento, capricci nanna

€47€27
Dopo l'acquisto
Il traguardo

Da "sopravvivere alla notte"
a "buonanotte, a domani"

Le vostre notti oggi

  • 40+ minuti per addormentarlo, in braccio o al seno
  • Risvegli ogni 1-2 ore, tutta la notte
  • Tu e il tuo compagno a turni, da mesi
  • Ogni sera l'ansia: "come andrà stanotte?"

Le vostre notti al giorno 14

  • Si addormenta da solo, nel suo lettino, in 10-15 minuti
  • Notte filata (o un risveglio gestito in 2 minuti)
  • La sera torna a essere VOSTRA
  • E se arriva una regressione, sai già cosa fare

Tempi tipici del programma: prime svolte tra la notte 3 e la 7. Ogni bambino ha i suoi.

La ricerca dice94%

Nel più ampio riesame della letteratura (52 studi), il 94% ha riportato miglioramenti significativi con le tecniche comportamentali su cui si basa il metodo.*

Il problema è comune1 su 4

Circa un genitore su quattro riporta problemi di sonno del proprio bambino nei primi 3 anni. Non sei sola, e non è colpa tua.

La svolta tipica3-7 notti

Con un programma coerente, le prime svolte arrivano tipicamente tra la terza e la settima notte. Il piano ti guida notte per notte.

*Mindell et al., "Behavioral treatment of bedtime problems and night wakings in infants and young children", Sleep, 2006.

Su cosa si basa

Niente magie. Scienza del sonno,
spiegata semplice.

Mamma serena che gioca col suo bambino riposato
Le tecniche più studiate della pediatria del sonno.

Routine, estinzione graduale, ritirata progressiva: interventi comportamentali con decenni di studi alle spalle.

Sonno sicuro, sempre.

Linee guida AAP e SIP integrate in ogni piano. E ti dice chiaramente quando serve PRIMA il pediatra.

Mai contro il tuo istinto.

Scegli tu l'approccio — graduale con presenza, o rapido con rientri programmati — e il piano si adatta.

Pensato per le famiglie italiane.

Orari, lettone, nonni la sera: parla la lingua delle case italiane, non è la traduzione di un corso americano.

Non un PDF generico

Un piano su misura, costruito sulle tue risposte

Ogni piano nasce dal TUO quiz: 5 fasce d'età, 2 approcci (dolce o deciso), moduli su poppate notturne e uscita dal lettone — oltre 40 combinazioni possibili. Non è un template con il nome del tuo bambino incollato sopra: è assemblato pezzo per pezzo sulla vostra situazione reale.

  • Prezzo quiz €37 invece di €47 (aggiornamenti inclusi per sempre)
  • Piano assemblato sulle tue risposte, non un template fisso
  • Tecniche con decenni di studi in letteratura pediatrica

Quanto costa dormire?

Consulente del sonno€150-400

Percorso su misura, call, attese per gli appuntamenti.

Corso online generico€90-300

6 ore di video uguali per tutti, da guardare (quando?).

Metodo Nanna€47€37

Piano personalizzato immediato, programma guidato di 14 giorni.

Il quiz è gratuito. Il piano lo compri solo se il risultato ti convince.

Dubbi legittimi

Domande frequenti

Devo lasciar piangere il mio bambino?+

No. Il quiz ti chiede che genitore sei: se preferisci la gradualità, il piano usa un approccio dolce dove resti accanto al tuo bambino e ti allontani a piccoli passi. Nessun metodo di questo piano prevede di lasciare un bambino solo senza risposta.

Funziona per la mia situazione (lettone, allattamento, gemelli...)?+

Il piano si costruisce sulle tue risposte: co-sleeping, poppate notturne, allattamento al seno o biberon sono tutti previsti. Copre bambini da 0 a 36 mesi. (Per i gemelli: il piano funziona, applicato a ciascuno.)

Il mio bambino ha meno di 4 mesi, ha senso?+

Sì, ma con onestà: sotto i 4 mesi non esiste (per nessuno) un "training" del sonno — chi lo promette non è sincero. Il piano 0-3 mesi costruisce le fondamenta: ritmo giorno/notte, routine, primi addormentamenti autonomi. Ti fa guadagnare tratti di notte più lunghi ORA e ti prepara alla finestra d'oro dei 4-6 mesi.

In quanto tempo vedo risultati?+

Il programma dura 14 giorni. Le prime svolte arrivano tipicamente tra la notte 3 e la 7. Il piano ti avvisa anche del momento più duro (notti 3-5) così non ti coglie di sorpresa.

È un parere medico?+

No: è un percorso educativo basato su linee guida pediatriche pubbliche (AAP/SIP). Il piano ti indica chiaramente i casi in cui serve prima il pediatra (reflusso, apnee, crescita lenta) e non lo sostituisce mai.

Come ricevo il piano?+

Subito dopo l'acquisto, via email, in PDF. Lo leggi sul telefono o lo stampi. Aggiornamenti inclusi.

Stanotte può essere
l'ultima così.

Scopri il Punteggio Nanna del tuo bambino: il quiz è gratuito e il risultato è immediato.

2 minuti · risultato immediato · consegna via email
Punteggio Nanna di
0SU 100

Il Piano Nanna di è pronto.

Costruito sulle tue risposte: fascia d'età, abitudini di addormentamento, il tuo stile di genitore.

Prezzo riservato a chi ha completato il quiz
€47€37
  • Piano PDF personalizzato con programma 14 giorni
  • Protocollo risvegli notturni delle 2:47
  • Guida Emergenze + Tracker delle 14 notti
Pagamento sicuro · consegna immediata via email